Zo versterk jij je immuniteit

Voldoende immuniteit opbouwen is een must voor ieder van ons. Dankzij een goed afweersysteem blijf je langer gezond en krijg je minder snel af te rekenen met kwaaltjes en ziektes. Maar hoe versterk jij je immuniteit en behoud je een degelijk afweersysteem? In deze blog geven we je een reeks gebruiksklare tips.

Gezonde levensstijl verhoogt immuniteit

Er bestaat geen wondermiddel om je immuniteit altijd optimaal te houden. Maar wetenschappers zijn het er wel over eens dat een gezonde levensstijl met voldoende beweging en een evenwichtig eetpatroon de beste garantie vormt op een voldoende hoge immuniteit.

Vitamines en mineralen voor betere immuniteit

Een gevarieerd eetpatroon moet ervoor zorgen dat je de nodige vitaminen en mineralen binnenkrijgt. Als dat het geval is, vaart ook je immuniteit er wel bij. Dat merk je doordat jij je fitter voelt en minder snel vatbaar wordt voor ziektes. Enkele belangrijke vitamines die je haalt uit een voldoende inname van groenten en fruit zijn vitamine A, C en D. Daarnaast moet je ook genoeg ijzer en zink in je lichaam hebben om een voldoende weerstand te verzekeren.

Met een hogere immuniteit blijf je langer gezond.

Beweging versterkt immuniteit

Voldoende bewegen is de perfecte behandeling voor een evenwichtige geest en een gezond lichaam. Enkele keren per week aan sport doen en voldoende beweging inlassen in je dagelijkse gewoontes helpen echt om je immuniteit te verhogen. Mensen die vaker bewegen, worden doorgaans minder snel ziek en recupereren ook sneller.

Werken aan je immuniteit met Vigory

Het belang van een goede immuniteit is meer dan duidelijk. Het is dan ook zaak om er elke dag aan te werken en ervoor te zorgen dat je blijvend let op je weerstand. Voor oudere mensen is dat zo mogelijk nog belangrijker. Voor wie nood heeft aan bijkomende ondersteuning van zijn immuniteit ontwikkelde Vigory een ruim assortiment vitamines en mineralen. Die voedingssupplementen zijn ontwikkeld in onze eigen laboratoria en beantwoorden aan de strengste wettelijke voorschriften.

Wil je graag kennismaken met Intestifort, het 100 procent natuurlijke voedingssupplement van Vigory voor een hogere immuniteit? Neem dan snel een kijkje in onze webshop!

immuniteit immuniteit verhogen weerstand vitamines beweging

Ga voor veelzijdige
Vigory-gezondheidsproducten!

Bij Vigory tref je een allround aanbod van wetenschappelijk onderbouwde en innovatieve producten die jou helpen om langer gezond te blijven.

Ontdek ons ruime assortiment

REFERENTIES

“Dankzij het uitgebreide gamma van natuurlijke voedingssupplementen kan ik geregeld een van mijn patiënten een product op maat aanbieden. Daarom raad ik deze innovatieve en 100% natuurlijke producten graag aan mijn patiënten aan.”

Dr. Wissels

Bekijk alle referenties