Ne prenez pas les jambes lourdes à la légère

Des jambes lourdes ? Faites un check-up de votre circulation sanguine !

Vous souffrez souvent de jambes lourdes ? Alors il y a de fortes chances que cela soit lié à une circulation sanguine perturbée. Votre cœur assure un flux de sang constant dans tout votre corps. Le sang circule jusque dans vos jambes, ce qui leur permet d’avoir tous les nutriments dont elles ont besoin pour rester en bonne santé. Le sang fait ensuite le trajet retour vers le cœur. Quand ce processus se déroule comme il faut, vous vous sentez bien et vos jambes sont normales. Mais si le retour veineux ne se fait pas correctement, vous aurez vite l’impression que vos jambes sont plus lourdes. Si vous souffrez souvent de jambes lourdes, il est recommandé de consulter un médecin.

Les causes des jambes lourdes

Les causes des jambes lourdes sont multiples. Si vous avez un travail sédentaire ou si au contraire vous êtes debout toute la journée, vous avez plus de risque de souffrir de jambes lourdes, car les veines de vos jambes doivent faire un effort supplémentaire pour pomper votre sang et le renvoyer vers le cœur.

Les femmes enceintes peuvent elles aussi avoir des jambes plus lourdes à cause du relâchement des parois des vaisseaux sanguins combiné à l'augmentation du volume sanguin.

Le surpoids est un autre facteur aggravant. Le retour veineux est ralenti et, du fait que les personnes en surpoids bougent généralement moins, la circulation sanguine n’est pas suffisamment stimulée.

Enfin, l’âge et le mode de vie jouent également un rôle important dans l’apparition du phénomène de jambes lourdes. Avec l’âge, les parois des vaisseaux se relâchent et un mode de vie malsain nuit fortement à la circulation sanguine.