Comment soulager les jambes lourdes ?

Le phénomène des jambes lourdes

Tout le monde connaît cette sensation désagréable d’avoir des jambes lourdes. On a l’impression de devoir traîner ses jambes qui semblent tellement fatiguées. Si ce phénomène ne se produit que très occasionnellement, par exemple après un exercice physique, ce n'est pas du tout un problème. Par contre, s’il survient plus fréquemment, il pourrait s’agir d’un problème de circulation sanguine.

Des veines qui deviennent violettes ou bleues ou des chevilles douloureuses : voilà quelques symptômes des jambes lourdes qui doivent attirer votre attention. Dans vos jambes, il y a bien sûr des veines dans lesquelles le sang circule. Tout commence au niveau du cœur qui agit comme une pompe et propulse le sang dans l’ensemble du corps. Le sang repart ensuite vers le cœur. Les valves présentes dans les veines ont pour mission d’empêcher le sang de refluer trop rapidement dans le bas du corps. Mais il peut arriver que ces clapets soient soumis à une trop grande pression. Une partie du sang reflue alors dans les jambes et cette pression supplémentaire provoque l'élargissement et la dilatation des veines. Il en résulte une sensation de jambes lourdes.