3001 Leuven
Webshop
Suiker, 9 keer meer verslavend dan cocaïne
Cocaïne is een verslavend goedje, daarover is iedereen het eens. Maar er bestaat een ander wit poeder dat nog meer verslavend is: suiker. Inderdaad, deze zoetstof is al jaren aan een opmars bezig en sleept een hele reeks gezondheidsklachten mee in zijn kielzog. Nochtans kan het anders. In deze inspiratietip ontdek je hoe.
De zoete verleiding is overal
De suikerindustrie is een wereldwijde business die overal is. Een voedingsproduct kopen dat geen suiker bevat is haast onmogelijk. En dat is allerminst toeval. Want de industrie wil dat we verslaafd blijven aan het witte zoete goedje. Wat velen niet weten, is dat suiker eten slechter is dan de negatieve gevolgen van roken en onvoldoende beweging bij elkaar opgeteld. Niet alleen je tanden rotten erdoor, ook je cellen gaan rotten. Het immuunsysteem gaat zich hiertegen verzetten en dat vraagt heel veel energie. En dat is meteen de verklaring voor aanhoudende vermoeidheid en vele andere kwalen zoals allergieën en huiduitslag.
Diabetes type 2: de geruisloze vijand
De overconsumptie van suiker heeft verstrekkende gevolgen. Een ervan is de grote stijging van het aantal mensen dat lijdt aan diabetes type 2. Wist je dat er in België vierhonderdduizend mensen rondlopen die niet eens weten dat ze lijden aan deze aandoening? Grote boosdoener is uiteraard een onaangepaste levensstijl. Wie lijdt aan diabetes type 2 ziet de insuline-aanmaak in het lichaam op hol slaan. Het gevolg: je lichaam blijft insuline aanmaken en wordt insuline-ongevoelig.
Wat met suikervervangers?
Suikervervangers zijn chemisch aangemaakte producten die onze drang naar suiker niet wegnemen. En bovendien eveneens een aanslag plegen op onze gezondheid door de aanwezigheid van chemische bestanddelen. Suikervervangers zijn in feite een valse oplossing. Ze nemen de zin in zoetigheid of de drang ernaar zeker niet weg.
Maar hoe zorg je dan wel op een structurele manier voor minder suikerconsumptie? Door kunstmatige suikers maximaal van je menu te schrappen. Doe je dat niet, dan worden al die suikers in je lichaam opgeslagen als vetten en krijg je af te rekenen met overgewicht. En voorkomen is nu eenmaal altijd beter dan genezen.
Goede suikers
Moet je nu alle suikers bannen? Nee, want je lichaam heeft wel degelijk nood aan suiker. Maar zorg er dan wel voor dat je de juiste suikers eet. Natuurlijke suikers zijn traag afbreekbaar en lokken geen overmatige suikerdrang uit. Zo beland je niet in een suikerdip.
Voor wie er nog aan twijfelt: een gezonde levensstijl heeft positieve gevolgen op veel meer vlakken dan je op het eerste gezicht vermoedt. Een matige suikerconsumptie verlaagt niet alleen de kans op diabetes type 2, maar vermijdt ook dat je te maken krijgt met overgewicht. Op zoek naar een zoete manier om aan je gezondheid te werken? Matig dan voortaan je suikergebruik.
€ 25,85
€ 14,28
€ 36,68
€ 60,77
€ 44,45
€ 52,08
€ 65,10
€ 61,19
€ 40,83
Vigory-gezondheidsproducten!
Bij Vigory tref je een allround aanbod van wetenschappelijk onderbouwde en innovatieve producten die jou helpen om langer gezond te blijven.
